Te veel schermtijd? Dat is verleden tijd met de 20-20-2-vuistregel en deze buitenspeeltips!
De bel gaat. Tijd voor de speelpauze! Dat is hoe het er op school aan toe gaat, maar thuis wordt deze ‘speelpauze’ vaak vergeten of zelfs vervangen door schermtijd. Het beeldschermgebruik neemt toe onder kinderen en dat heeft effect op de ogen: kinderen kunnen namelijk bijziend worden. Ga dit tegen met de 20-20-2-vuistregel en deze buitenspeeltips!